Diensten

Ik bied individuele begeleiding voor mensen die met aandacht willen onderzoeken wat hen bezighoudt. De sessies zijn lichaams- en ervaringsgericht en kunnen elementen bevatten van somatisch werken, meditatie en mindfulness, afgestemd op jou en het moment. De begeleiding is kortdurend en verdiepend, en richt zich op bewustwording, zelfregulatie en het hervinden van innerlijke ruimte.

Ook voor mensen die merken dat zij vooral in het hoofd leven en het contact met gevoel, hart en ziel lastig vinden, biedt deze manier van werken ruimte voor vertraging, bewustwording en verbinding.

Daarnaast is de coaching geschikt voor mensen die zich in een wachttijd bevinden binnen de reguliere zorg en behoefte hebben aan ondersteunende gesprekken en reflectie, gericht op inzicht, zelfregie en het versterken van veerkracht — zonder dat dit een behandeltraject vervangt.